இனிமையானவைத்தியம்

வெயில்வரும்நேரத்தில்நிமிர்ந்துகதிரவனை பார்த்துக்கொண்டேநின்றால்
பத்துநாட்களில்அடுக்குத்தும்மல்குணமாகும்

குளித்துமுடித்ததும்ஒருசிலவிநாடி*
வானத்தைநிமிர்ந்து பார்த்துக்கொண்டேநின்றால்
மண்டையில்அடைத்துள்ளசளிவெளியேறும்

வயிறுவலிக்கும்போதுநீரிலும்சுடுநீரிலும்மாற்றிமாற்றிவயிற்றில்ஒத்தடம்கொடுத்தால்வலிநின்றுவிடும்

கண்ணைச்சுருக்கிகருத்தாய்கேட்டால்
எதுவும்மனதில்எளிதாய்பதியும்*

பேருந்தில்இரயிலில்நின்றேவந்தால்உடல்எடைஎளிதாய்குறையும்*

துள்ளிக்கொண்டேகைகளைதட்டினால்
இதயஅடைப்புஎளிதில்நீங்கும்*

இறையைதுதித்துதினமும்*
பாடினால்குரலில்இனிமைநிதமும்கூடும்

விழுந்ததும்எழுந்து துள்ளியே அமர்ந்தால்இரத்தக்கட்டுஉடனேநீங்கும்*

கடலில்குளித்து களைத்துஉறங்க
தீராத்துயரும்தீர்ந்துபோகும்*

செயலைஎங்கும்எதிலும்விதைக்க*
மனதின்ஆட்டம்மறைந்துபோகும்*

*💐இயற்கை*
*மருத்துவதகவல்களுக்கு*
*am yoga trust.blogspot.in*

*AumHerbals*
*Moblile&whatsapp*
*9629368389*