கேள்வி -பதில்

ஐயா , வலது கண் அடிக்கடி துடிக்கிறது...கண் மறுத்துவரை பார்க்க வேண்டுமா ?என்ன செய்ய ?

நன்றாக துங்குங்கள் சரியாக போய்விடும். மேலும்உ, ங்கள் கண்களை அடிக்கடி கழுவுங்கள். ஓய்வு கிடைக்கும்போதெல்லாம் அமைதியான இடத்தில், தியானம் செய்வது போல் அமர்ந்து 10 நிமிடம் கண்சிமிட்டுங்கள்.

கண்துடிப்பிற்கு கீழ்க்கண்டவை காரணங்கள்.

1. அடக்கப்பட்ட அழுத்தம்
2. Stress
3. Tiredness
4  Eyestrain
5. Excess Caffeine
6. Alcohol
7. Dry eyes
8. Nutritional imbalances
8. Allergies

In India mostly nutrient imbalance, especially Vitamins and Minerals, might be a major reason.